Anja (-20 kg): Ik ben weer van mezelf gaan houden*

“In december 2017 werd ik in het ziekenhuis opgenomen met een hersenvliesontsteking. Na een lang ziekbed en interne revalidatie mocht ik weer naar huis. Door de hoeveelheid medicatie, de bijwerkingen hiervan en het moeizame bewegen nam ik ontzettend toe in gewicht. Stoppen met medicatie was geen optie maar ondertussen zat ik als gevolg van het overgewicht niet meer lekker in mijn vel.

Ik werd door iemand getipt over PS. food & lifestyle (voorheen PowerSlim). Voordat ik me zou bedenken heb ik meteen een afspraak gemaakt. Na een lang gesprek met haar, heb ik besloten om te starten met het PS. food & lifestyle programma. Mijn coach gaf mij het vertrouwen dat ik op een gezonde manier mijn doel zou gaan bereiken en dat we samen op weg gingen naar een gezonde levensstijl.” [Lees meer…]

Harja (-42 kg): Ik durf het pashokje weer uit te komen*

“Toen mijn moeder te horen kreeg dat ze Parkinson en Alzheimer had, ben ik voor haar gaan zorgen. Mijn vader deed ook heel veel maar die zit in de laatste fase van COPD. Dit werd voor hem ook te zwaar. Zo moest mijn moeder toch naar een verzorgingstehuis. In die tijd heb ik alleen maar voor anderen gezorgd, en niet voor mezelf.

Het moment dat ik dat besefte was op vakantie. Normaal gaan we op vakantie naar de zon. Niks ondernemen maar luieren. Door corona ging dat niet en besloten we naar Schwarzwald te gaan om er toch even uit te zijn. Veel wandelen in de bergen. Alleen hier kwam ik mezelf tegen. Steeds moest ik zeggen ‘Ik wacht hier wel even’. Ik kreeg het niet voor elkaar om die stukken mee te wandelen.”

Ik had begeleiding nodig

“Daarna zag ik de vakantiefoto’s. Mijn god, wat schrok ik van mezelf. Maar waar moet je dan in hemelsnaam beginnen? Om mij heen hoorde ik steeds meer mensen met een gastric bypass. Ik vertelde tegen mijn man en kinderen dat ik toch dat traject wilde ingaan. Die waren hier niet gelukkig mee en vroegen of ik het nog een keer zelf wilde proberen. [Lees meer…]

Willemijn (-44 kg): Starten was de beste keuze die ik gemaakt heb*

“In november 2020 was ik op vakantie, mijn schoonvader maakte daar een foto van me op het strand en toen ik deze zag schrok ik enorm! Ik zag een ongelukkige vrouw en moeder. Ik wist direct dat er iets MOEST veranderen!

Ik had daarvoor al wel eens wat gelezen over PS. food & lifestyle, toen nog PowerSlim, maar toen was ik er niet klaar voor! Ik stuurde een berichtje via de site en binnen no-time was onze eerste kennismaking gepland! Heel eerlijk, ik was sceptisch en gespannen maar ik wist ook dat dit mijn laatste kans was om actie te ondernemen.

Mijn coach legde alles super uitgebreid uit en gaf mij de tijd om even alles te laten bezinken. Met een starterspakket liep ik de deur weer uit.” [Lees meer…]

Massages

Massages

Bij Hair Change in Hazerswoude Rijndijk bieden we 3 soorten massages aan. Ben je benieuwd welke het beste bij jou past? We leggen je graag uit wat de verschillende massages inhouden.

Wil je ontstressen en ontspannen?
Dan is onze hot stone massage de juiste keuze voor jou. Deze massage is namelijk enorm populair vanwege haar vermogen om zowel lichaam als geest te kalmeren. Tijdens de hot stone massage worden er heerlijke oliën en warme, natuurlijke stenen gebruikt om je spieren te ontspannen en je bloedcirculatie te verbeteren. Na een hot stone massage voel je je weer opgeladen en zit je lichaam vol nieuwe energie.

Wil je een strakkere huid en cellulitis verminderen?
Dan is onze cupping en bindweefsel massage echt iets voor jou.

Deze diepte massage stimuleert de doorbloeding in de huid waardoor vocht en vet sneller worden afgevoerd en de huid steviger en sterker wordt. Deze massage kan ook in het gezicht gegeven worden waardoor lijntjes, rimpels en littekens minder zichtbaar worden.

Wil je een ontspannen momentje voor jezelf?
Dan is onze klassieke ontspanningsmassage iets voor jou. Deze massage zorgt voor ontspanning van je lichaam en je spieren.

Heb je vragen, wil je graag persoonlijk advies of een afspraak inplannen? Neem dan contact met ons op.

SANDRA (-15 KG) “IK WILDE MIJN LEVENSSTIJL VERANDEREN, MAAR TOCH LEKKER BLIJVEN ETEN.”*

Ik kwam terug van vakantie en mijn kleding paste niet meer. Ik had me in mijn 3 weken vakantie iets te veel laten gaan en was 6 kg aangekomen. Ik woog 92 kg voelde me slap en futloos en ik zat niet lekker in mijn vel. Ik wist dat ik iets aan mijn leefstijl moest veranderen.

Ik wilde dus niet alleen afvallen, maar vooral van leefstijl veranderen. Daarom ben ik gestart met het PowerSlim afslankprogramma, omdat ik zo zeker wist dat ik goede begeleiding zou krijgen. En dat die begeleiding niet zou stoppen na het behalen van mijn gewenste gewicht.

Het PowerSlim programma is heel duidelijk. Je weet precies wat en hoeveel je mag eten om op een gezonde manier te kunnen afvallen. De regelmaat in het programma beviel me goed. Met 6 eetmomenten op een dag voelde ik me steeds verzadigd, en daardoor heb ik zelfs met Kerst geen problemen gehad om het programma te blijven volgen. [Lees meer…]

Team Hair Change

https://www.hairchange.nl/2560-2/

Esther (-20 kg): Dit wordt mijn zomer!*

Zolang ik me kan herinneren, ben ik altijd al te zwaar geweest. Op allerlei manieren heb ik geprobeerd om af te vallen, maar op eigen houtje lukte het me nooit blijvend. De kilo’s kwamen altijd weer terug.

Voor de buitenwereld leek het waarschijnlijk alsof ik mijn gewicht en mijn lichaam accepteerde zoals het was. Maar het tegendeel was waar: ik was in mijn hoofd altijd bezig met wat ik van mezelf wel of niet mocht eten. Winkelen deed ik het liefst alleen, want met anderen erbij was het altijd te confronterend.

Alleen lukte het me niet

Ik wilde ontzettend graag van mijn overgewicht af, maar dat lukte me niet alleen. Begin dit jaar ging in mijn hoofd de knop om: ik was er klaar mee om altijd maar met afvallen bezig te zijn. Ik wilde het nog een keer proberen. Dat was het moment dat ik een afspraak maakte bij mijn PowerSlim coach.

Ik besloot het nog een keer echt goed te willen doen eind december/begin januari: hét moment waarop reclames voor afslankmethoden honderd keer op tv voorbijkomen. Zo wist ik precies wat het aanbod was en heb ik me overal goed op ingelezen. Bij het PowerSlim programma had ik een goed gevoel: 6 vaste eetmomenten per dag met voldoende groenten. Ik was op zoek naar iets wat ik een lange tijd zou kunnen volhouden en waar na het afvalproces een goede basis door zou hebben. Dit paste daar in mijn ogen goed bij. Ik had wel wat twijfels bij het weglaten van fruit, maar in het eerste gesprek met mijn coach legde ze direct goed uit wat de reden daarvoor was en dat dit ook maar tijdelijk was. [Lees meer…]

Waarom je ook je haar moet beschermen tegen de zon

Help! Ik heb kauwgom in mijn haar

Een stevig product, maar geen hard haar