Echt dun ben ik nooit geweest. Wel lekker stevig gebouwd, maar mijn lichaam was altijd goed in proportie, dus ik vond het prima zo. Toch begon mijn gewicht, ongemerkt, toe te nemen toen ik een kantoorbaan kreeg. Dit betekende weinig bewegen en gemakkelijker even snel wat eten. Toen er langzaam steeds meer kilo’s bij kwamen, ging ook mijn buik steeds meer groeien en ontstonden de bekende love handles. Hier was ik echt niet blij mee en ik vond het tijd worden om actie te ondernemen.

De omslag om echt af te vallen kwam toen ik op een gegeven moment letterlijk tegen mijn vriend zei “Of ik ben zwanger of ik moet gaan afvallen, want mijn buik wordt echt te dik.” Ik had een zwangerschapstest gedaan en ik was niet zwanger. Ik moest toch echt aan de bak. Ik had altijd wijde blouses aan zodat ik mijn buik kon camoufleren. Maar op het moment dat ik ook die wijde blouses niet meer aankon, omdat mijn buik erdoorheen kwam, was voor mij de maat vol. Ik werd er echt heel verdrietig van.

[Read more…]

Wat was je gewicht voordat je startte met het PowerSlim afslankprogramma?
93 kilo

Had je altijd al overgewicht?
Niet extreem, maar wel altijd iets te zwaar. Ik probeerde af te vallen, maar nooit met blijvend resultaat. Ik had al eens rond de 80 kilo gewogen, maar nooit eronder. Dat wilde ik nu wel halen.

Hoe ben je zoveel aangekomen?
Ik houd nu eenmaal van lekker eten en ik lust ook veel. Gezelligheid staat bij mij gelijk aan eten. Tijdens de feestdagen kwamen er nog wat extra kilo’s bij. De maat was vol.

Wanneer kwam de omslag?
Ik vond het echt verschrikkelijk dat mijn kleding niet meer paste. Ik droeg alleen nog maar rokjes met elastiek en jurkjes omdat de rest niet meer paste. De weegschaal gaf meer dan 90 kilo aan. Dat was toch echt te veel. Het PowerSlim programma sprak mij aan omdat er zoveel keuze is en omdat je 6 x per dag moet eten. En het allerbelangrijkste punt, het gewicht blijft eraf. Dat klonk mij als muziek in de oren.

[Read more…]

Na mijn 2 zwangerschappen waren er de nodige kilo’s blijven hangen. Ik was op eigen houtje al 10 kilo kwijtgeraakt, maar ik merkte dat er steeds weer een paar kilo’s bij slopen. De druppel was voor mij onze vakantie in Griekenland afgelopen mei. Ik zat niet lekker in mijn vel, al mijn kleding zat te strak en bij elke foto waar ik op stond werd ik geconfronteerd met het feit dat ik te zwaar was.

In de Groene Hart koerier had ik al een aantal keer een succesverhaal van PowerSlim voorbij zien komen en daarom besloot ik na de vakantie ook de stap te wagen en een gesprek aan te vragen.

Tijdens het gesprek werd ik meteen enthousiast en ik besloot om een starterspakket mee te nemen en de volgende dag te starten. De eerste week was wennen omdat ik anders at dan de rest van mijn gezin. Maar toen ik na een week op de weegschaal ging en al 2,3 kilo kwijt was werd ik alleen maar meer gemotiveerd. Nadat de weken vorderden en de kilo’s eraf bleven vliegen werd het steeds eenvoudiger om mijn aangepaste maaltijden te combineren met de overige gezinsleden. Naar verjaardagen en feestjes nam ik mijn eigen tussendoortjes mee. Eerst was ik bang dat mensen dat raar zouden vinden maar al snel bleek dat het tegendeel waar was.

[Read more…]

Waarom wilde je afvallen?
In korte tijd was ik heel wat kilo’s aangekomen, ik had veel last van hoofdpijn en zat niet lekker in mijn vel. De maat was vol, ik wilde afvallen en mij weer beter voelen.

Hoe ben je uiteindelijk afgevallen?
December 2013 ging ik op zoek naar iemand die mij hierbij kon helpen. Ik kwam uit bij het PowerSlim afslankprogramma.  Vrijwel meteen kon ik komen voor een vrijblijvend kennismakings- en adviesgesprek met mijn PowerSlim voedingscoach. Ik had al een hele tijd niet meer op de weegschaal durven staan en ik zag er behoorlijk tegenop. Toen ik mijn gewicht en vetpercentage zag, zei ik tegen mijn coach: “Ik begin meteen, dit kan echt niet!”

En toen?
In januari 2014 startte ik mijn strijd tegen de kilo’s met het PowerSlim afslankprogramma’s. Dit houdt in minder koolhydraten eten en meer eiwitten. Wekelijks kwam ik bij mijn coach langs om te wegen en kreeg ik voedingsadviezen en heel veel tips. Daarna zocht ik samen met mijn coach allerlei PowerSlim producten uit en met een grote tas vol heerlijks kwam ik weer thuis.
[Read more…]

Vriendinnen Belinda en Nicole gingen samen de strijd aan tegen de kilo’s. Belinda viel 37 kilo af en Nicole 30 kilo door het volgen van het PowerSlim afslankprogramma.

‘Dat ik overgewicht had was duidelijk, maar er iets aan doen vond ik moeilijk. Ik had eigenlijk nooit een dieet gevolgd, daar stond ik niet achter. Waarom dan wel PowerSlim? Het idee van 6 keer per dag eten en de goede wekelijkse begeleiding sprak mij erg aan’, aldus Belinda.

Nicole; “Ik zag het resultaat bij mijn collega en vriendin Belinda. 4 weken later ben ik ook begonnen met het PowerSlim afslankprogramma. Ik was enthousiast vanaf dag 1.”

Belinda: “Mijn coach is echt mijn stok achter de deur. Wekelijks ging ik bij haar langs voor 1 op 1 coaching waar zij mij adviseerde, stimuleerde en motiveerde. Ook vond ik de producten van PowerSlim erg lekker. Het zijn koolhydraat arme en eiwitrijke maaltijdvervangers met voor ieder wat wils. Ik ben dol op de Bruschetta terwijl Nicole juist de smoothie banaan heerlijk vindt. Het assortiment is zo ruim dat het voor iedereen goed vol te houden is.” [Read more…]

Al vele malen was ik begonnen met een dieet, maar nooit had ik het gewenste resultaat weten te behalen. Ik moest mezelf altijd uithongeren en viel maar minimaal af. Meer sporten hielp mij ook niet, ik kwam er vaak zelfs van aan… Mijn zelfbeeld veranderde langzaamaan en ik voelde me niet meer gelukkig in mijn lijf. Via een collega hoorde ik over PowerSlim, in het begin was ik kritisch, maar uiteindelijk ben ik toch langsgegaan voor een kennismakingsgesprek.

Nu ben ik zo gelukkig dat ik hieraan ben begonnen!
Ik heb eindelijk het lichaam wat ik jarenlang wilde en waarvan ik dacht dat ik nooit zou kunnen hebben! Ik had het nooit voor mogelijk gehouden om van maat 46 naar maat 38 te gaan! Ik bleef mijn doel dan ook bijstellen. Eerst leek het mij fijn om 10-15 kg af te vallen, maar dit lukte met gemak. Uiteindelijk ben ik 33 kg afgevallen! De vele complimenten uit mijn omgeving doen mij dan ook zeker goed. [Read more…]

Waarom wilde je afvallen?
Ik was niet tevreden over mijn lichaam, mijn overgewicht maakte mij onzeker en ik kwam niet van de bank. Het liefst pakte ik de auto en ik at waar ik zin in had. Ik woonde ook net samen met mijn vriend waardoor ik nog meer aankwam. Ik was er echt klaar mee en wilde er nu eindelijk iets aan veranderen.

Hoe ben je uiteindelijk afgevallen?
Samen met mijn moeder ben ik gaan kijken naar de verschillende opties. Ik heb verschillende diëten bekeken maar voelde mij het prettigst bij het PowerSlim afslankprogramma. Ik heb een afspraak gemaakt met een PowerSlim voedingscoach en heb samen met haar een plan opgesteld. We bepaalden mijn streefgewicht en ik ben met het PowerSlim starterspakket naar huis gegaan.

[Read more…]

Na vele malen een dieet te hebben uitgeprobeerd kwam ik via een collega bij PowerSlim uit.

Ik heb lang getwijfeld of ik hieraan zou beginnen, omdat ik al vaak teleurgesteld was en nooit het gewenste resultaat bereikte. Na het proefpakket van 3 dagen wilde ik graag de uitdaging aangaan en heb ik het startpakket besteld. Het eten is gevarieerd en het kookboek geeft veel tips om lekkere maaltijden te bereiden. Ook kun je met het startpakket kijken welke producten bij jouw levensstijl passen, zodat je echt geniet van je eetmomenten.

[Read more…]